العقل السليم في الجسم السليم: كيف يتحكم طعامك بدماغك؟ • زد
يتم التحكم في كل جانب من جوانب حياتنا من خلال دماغنا، أفكارنا، حركاتنا، تنفسنا، نبض قلوبنا، حواسنا وأكثر، ومثل أي شيء آخر في أجسامنا، يحتاج الدماغ إلى الطاقة، على شكل الأطعمة التي نتناولها، من خلال الاهتمام الدقيق ...